теги

Спорт

Читать далее 2

О вреде фитнеса

О пользе знаем все. Но, когда я ходила на занятия, при выполнении наклонов в бок  у меня начинала кружиться голова. Решила проверить, а могут ли занятия быть не только полезным,

Читать далее 0

Обруч и похудение: реально или нет?

За 100 минут кручения обруча женщина теряет 1000 калорий. При этом талия худеет на 0,6 сантиметра! Не лучший ли это стимул, чтобы бежать в магазин за покупкой этого универсального снаряда?

Читать далее 0

Вредные упражнения для позвоночника

Спросите любого гражданина нашей страны, что делать, если прихватила спина. Ни один не останется безучастным, все дадут вам кучу полезных и не очень советов. Давайте попробуем из всего многообразия попытаемся

Читать далее 0

Как делать зарядку по утрам?

25 % «жаворонков» утверждают, что лучшее время для зарядки сразу после пробуждения. 30% «сов» считают, что самое то делать зарядку вечером. Остальным все равно когда заниматься упражнениями, просто с утра