категории

Похудение

Рубрика честно пытается ответить на вопрос «Как похудеть?»

Читать далее 0

Лифтинг диета Перриконе

Еще знаменитая Фаина Раневская говорила, что после 40 лет или лицо, или попа… Если вы решили похудеть в зрелом возрасте, то талия может у вас и появиться, толь ко вот

Читать далее 0

Почему некоторые едят и не толстеют?

В любой статье о похудении или в инструкции  к препарату о похудении в 99% присутствует приписка: помогает при соблюдении диеты… Исключение, пожалуй, составляет лишь   сибутрамин. Но у него столько побочных

Читать далее 0

Дневник питания для похудения

Тему похудения я затрагивала неоднократно. Внушала читательницам, что не диета спасет нас, а здоровое сбалансированное питание. Объясняла, что, чем быстрее мы худеем, тем быстрее набираем вес обратно. Что главное в

Читать далее 1

Диета, приносящая счастье

Наташа Корретт автор самых продаваемых книг о здоровом питании в англоязычных странах. Последний ее бестселлер Honestly Healthy Cleanse («Правда о здоровом очищении») вышел в свет в мае 201 6года. По

Читать далее 0

Как похудеть, чтобы вес не вернулся?

Это маленький кошмар всех, кто следит за своим весом. Чем быстрее и сильнее мы худеем, тем быстрее утраченные килограммы возвращаются. Немногим более 20% могут удержать все в течение года после

Читать далее 0

Виктория Боня вручила ключи от трех автомобилей победителям нового реалити-шоу

3 сентября в 16:00 в ТРЦ «Афимолл» состоялось торжественное награждение победителей 1-го сезона фитнес-игры «PROсушка» и автограф-сессия ведущей проекта Виктории Боня. Три финалиста получили из рук ведущей ключи от автомобилей,

Читать далее 1

Сиртуиновая диета

Я уже давно отошла от привычных жестких дет. Увы, после 45 они просто-напросто перестают действовать. А сброшенные килограммы начинают возвращаться с двойным упорством. А поэтому всегда слежу за новинками, которые

Читать далее 5

Как похудеть легко и просто?

К сожалению, от правильного питания и физических нагрузок вас никто не избавит. Здесь могу сказать одно: диета должна быть сбалансированная, а нагрузки приятные для вас и вашего тела. Тогда есть

Читать далее 2

О вреде фитнеса

О пользе знаем все. Но, когда я ходила на занятия, при выполнении наклонов в бок  у меня начинала кружиться голова. Решила проверить, а могут ли занятия быть не только полезным,