Чем можно повысить иммунитет?

2 комментария

Чем_можно_повысить_иммунитет_Chem_mozhno_povysit'_immunitetМы догуливаем последние теплые осенние денечки. Где-то уже пришли дождь и слякоть, где-то пока сухо. Но осень в любом случае такая пора, когда необходимо укреплять иммунитет перед зимними холодами. Я хочу предложить вам несколько очень простых и доступных способов укрепления иммунитета в домашних условиях

Оказывается, все очень просто. Чем можно повысить иммунитет? Конечно же растениями, которые доступны вам в вашей местности.

  1. Берем по полстакана сока моркови и редьки. Добавляем столовую ложку меда и столовую ложку сока клюквы или лимона. Пьем по 1 столовой ложке на ночь. Смесь храним в холодильнике не более трех дней. Поэтому пейте сразу всей семьей.
  2. Две столовые ложки порезанной сосновой хвои заливаем стаканом  горячей воды, кипятим в течение 20 минут  и настаиваем в течение получаса. Порцию выпиваем в течение дня, деля ее на 2-3 раза. Для улучшения вкуса можно добавить мед или капустный рассол.
  3. Две столовые ложки грецкого ореха (в средней полосе можно заменить на листья ореха манжурского, он там прекрасно растет) залить в термосе пол литром кипятка. Норма на одного человека 100 грамм настоя в день.

Отлично повышает иммунитет сок алоэ. Но об этом подробно я писала в статье Алоэ с медом. Также в статье Массаж для иммунитета, или тайна вилочковой железы рассказывала об очень простом механическом способе повышения иммунитета.

Я думаю, что данными рецептами вполне ответила на вопрос, чем можно повысить иммунитет.

2 comments

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *