Самодостаточность личности с помощью НЛП (урок 4)

Нет комментариев

Самодостаточность_личности_Samodostatochnost'_lichnostiКак развить в себе талант? Легко! Просто определить какой талант у вас есть…

Известно, что каждый человек талантлив в какой-то области, просто нужно найти себе верное применение. Если бы Алла  Пугачева не поступила в детстве в музыкальную школу, возможно у нас не было бы сейчас Примадонны Российской эстрады. Не прояви Михайло Ломоносов настойчивости в достижение своей цели, был хороший рыбак в Архангельске Михайло, но не было бы великого русского ученого.  Талант получается в результате сложения способностей с возможностями. Техника НЛП увеличивает ваши возможности, позволяя развивать ваши способности.

На первых уроках (НЛП на каждый день (урок 1), Как забыть все плохое? (НЛП-урок 2), Метод ментальных карт в НЛП — «Сотвори себе кумира» (урок 3)) мы с вами научились убирать негатив из нашей жизни, познакомились с ментальными картами. Сегодня будем развивать наши таланты, поднимая уровень самодостаточности личности с помощью НЛП.

Если первые два упражнения «Звукорежиссер» и «Фотография в рамке» у большинства людей получаются достаточно легко, то сегодняшнее упражнение «Самодостаточность личности» достаточно сложное.С первого раза оно получается не у всех. Но вы же поставили перед собой большую цель — стать талантливым. А это требует определенного труда.

Упражнение «Самодостаточность личности»

  1. Для начала вспомним ситуацию, в которой, как говорят, вы были на коне.  Это случай вашего успеха. Не обязательно что-то грандиозное, если в вашей жизни такого не происходило. Можно взять даже бытовой случай, когда мама похвалила вас за чисто вымытый пол. Четко представьте себе этот момент, постарайтесь вспомнить все свои ощущения.
  2. Затем рисуем круг совершенства. Представьте себя стоящим в круге света. Определите, какой цвет был у этого пространства в момент вашего триумфа. Затем представьте, сопровождался ли ваш триумф какими-либо звуками (не реальными, а звуками вашего ощущения: музыка, шум прибоя, гула толпы). Почувствуйте в себе уверенность и ощущения того момента. Когда они станут максимальными, мысленно выйдите из круга.
  3. Дальше вы должны выбрать ситуацию из недалекого будущего, когда вам нужна будет эта самая уверенность. Вы должны её хорошо представить в своем воображении, мысленно проделывая каждый шаг.
  4. Когда в мозгу нарисовалась четкая картина, снова войдите в круг совершенства и снова почувствуйте максимальную уверенность в себе. Представьте себе сценарий, по которому должны развиваться события, когда вы уверены и полны сил.
  5. Выйдите из круга и вновь прокрутите будущую ситуацию. Вы должны заметить, что чувства стали другими, в ваших мыслях появилась уверенность в успехе.

Если вы по жизни человек достаточно уверенный в своих силах, данное упражнение вполне пригодится и вам для развития определенных навыков. Оно поможет развить те способности, в наличии которых у себя вы сомневаетесь. Самодостаточность человека вполне развиваема.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *