Самая дешевая диета

2 комментария

Samaja_deshevaja_dieta_Самая_дешевая_диетаСамая дешевая диета… Согласитесь, немного странный подход к вопросу похудения. Но если вы пересчитаете стоимость продуктов, которые рекомендуют известные диетологи, то эта цифра заставит многих задуматься.

Основы правильного питания предполагают наличие белковой пищи три раза в день (творог, яйца сыр, мясо), овощи (помидоры и огурцы зимой?), фрукты (любые, кроме яблок в сезон)… Посчитали? Для многих российских женщин такая диета будет просто недоступна по финансовым соображениям. Поэтому приступаем к поискам самой дешевой диеты.

1.       На первое место ставим кефирную диету. Продукт недорогой, урон бюджету не нанесет.  Более подробно смотрим в статье Кефирная диета для похудения.

2.        На второе место можно поставить овощные диеты, которые используются во второй половине лета — осенью. Овощей бывает в достатке, фруктов тоже. Пример такой диеты вы сможете найти в статье Меню Кима Протасова

3.       К дешевым диетам можно отнести как монодиеты на крупах, так и макробиотическую диету. Но прежде чем искать их описание в интернете, ответьте себе честно на вопрос: готовы ли вы неделю питаться гречневой кашей без соли? Хотя макробиотическая диета более демократична.

Вывод из сказанного один: всегда можно найти самую дешевую диету. Отсутствие денег не должно быть отговоркой. Ваш внешний вид в ваших руках!

2 comments

  1. Спасибо за статью! Действительно, не нужно искать отговорки, важнее учиться находить выход из ситуации.

    • Admin

      Спасибо за поддержку и понимание:))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *