Салат из овощей для похудения

Нет комментариев

Салат_из_овощей_для_похудения_Salat_iz_ovoshhej_dlja_pohudenijaСейчас самое благоприятное время для диет: море сезонных овощей. Если вы просто перед каждым приемом пищи будете съедать салат из овощей для похудения, то без проблем скинете пару килограмм. Он очень сытный, вкусный и при этом содержит минимум калорий.

Основой салата будет сырой кабачок примерно 20 см длиной (на одну порцию). Не удивляйтесь, если его очень мелко порезать, то вкус салата овощ не испортит. К кабачку добавляем огурец, помидор  зеленый лук, петрушку, сельдерей и другую зелень, которая есть в вашем распоряжении.

Салат из овощей для похудения заправляем столовой ложкой растительного масла. Лично я беру масло рыжика. Оно вкусное, полезное и более привычно на вкус, чем оливковое. Несколько капель бальзамического (можно яблочного) уксуса, соль,  пол чайной ложки сахарного песка также берем для заправки. Если можете обойтись без сахара, то лучше не использовать. Но он делает блюдо очень вкусным, поэтому я делаю такое послабление.

Приятного аппетита! Получайте истинное удовольствие от еды!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *