Похудение в парной

2 комментария

похудение_в_парной_pohudenie_v_parnoj

О похудении пишут много, советов дают и того больше. Основными составляющими все называют правильное питание и занятия физкультурой. Но если у вас превышения веса не большое, то вполне вероятно похудеть  в парной. Для этого нужно соблюдать несложные правила. Уйдет, конечно, в первую очередь не жир, а излишняя жидкость. Но кому-то и этого будет достаточно.

  1. Для похудения в парной необходимо посещать баню два раза в неделю.
  2. При посещении делаем по два захода. Первый раз будем использовать дубовый веник. Он хорошо выводит токсины из организма, во второй – березовый. Береза ускоряет ваш  метаболизм .
  3. В перерывах между заходами обязательно пейте чай для похудения с имбирем. Для его приготовления нам потребуется:
  • Кукурузные рыльца – 1 столовая ложка
  • Имбирь молотый – 1 чайная ложка
  • Вода – 0,5 литра

Заливаем растительное сырье кипятком и даем настоятся. Лучше это сделать в термосе. Когда придете в баню, постарайтесь выпить весь объем. Пыльца хорошо снижают аппетит, обладают желчегонными свойствами. Имбирь, как и береза, ускоряет метаболизм.

  1. Хорошо наносить на кожу тела смесь из соли, масла и меда. Для похудения такая маска особой роли не играет, но кожу подтягивает и питает. А это позволит выглядеть вашему телу более привлекательно.

О других премудростях банных процедур вы узнаете из статей на нашем сайте о женской красоте и здоровье:

2 comments

  1. Между посещениями парилки отдыхайте не менее 15 минут. Отдых после парной должен быть не меньше того времени, которое вы находились в парилке. Со временем организм будет лучше воспринимать банные процедуры, и количество заходов можно будет увеличить.

    • Спасибо за дополнительную информацию!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *