Коктейль: банан с корицей

Нет комментариев

О пользе восточных специй мы все наслышаны. Но на практике особо применять их не спешим, скорее просто ленимся.  Сегодня я хочу предложить вам очень простой рецепт, который позволит    поддержать ваш иммунитет, чтобы запаса здоровья хватило на всю долгую зиму. Пропить его нужно в течение недели.

Напиток для иммунитета нужно употреблять всего лишь в течение недели. Силы воли для этого должно хватить у любого обывателя. Поэтому будем надеяться на успех. Употребляется он перед сном. А готовится из бананов и корицы. Единственная сложность, корицу лучше брать не в порошке, а в палочках.

Для приготовления коктейля банана с корицей нам потребуется:

  • Банан — 1 штука
  • Корица- 2 палочки или столовая ложка порошка
  • Вода- 1 литр

Банан хорошо промываем. Его рекомендуется готовить вместе с кожурой, лишь отрезав кончики.  Но если кожура вызывает опасения, почистите фрукт. Целиком опускаем в воду и кипятим 15-20 минут на медленном огне. Затем отваром заливаем и завариваем корицу, даем настояться еще 10 минут.   Напиток перед сном из бананов с корицей употребляем за час до  того, как отправиться в постель.

Банан содержит фосфор, калий, магний. Его употребление благоприятно отражается на работе нервной системы. Корица лечит опухоли, снижает уровень холестерина и сахара в крови, выравнивает баланс мужских и женских гормонов.

Уже через три дня вы заметите эффект от употребления бананово-коричного напитка для укрепления иммунитета.

Другие рецепты по поддержанию иммунитета вы можете почитать на нашем сайте о женской красоте и здоровье в статьях:

Чем можно повысить иммунитет?

Как укрепить иммунитет народными средствами?

Массаж для иммунитета

Польза лимонной воды для организма

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *