Как часто чистить зубы?

Нет комментариев

как_часто_чистить_зубы_kak_chasto_chistit'_zuby

Сегодня мы с вами поговорим о зубах, вернее о том сколько раз в день их нужно чистить, чтобы зубы оставались здоровыми и радовали своей ослепительной белизной.

Если посмотреть на рекомендации стоматологов, то на вопрос, как часто чистить зубы, они отвечали, что желательно после каждой еды. А уж утром и вечером обязательно. Также перед многими поборниками здорового образа жизни возникает дилема: когда чистить зубы до завтрака или после? Попробую ответить на оба вопроса исходя из новых исследований ученых.

Начнем с утренней чистки. По идее, лучше зубы чистить после завтрака, чтобы удалить остатки пищи. А перед едой просто прополоскать рот водой, чтобы удалить скопившиеся за ночь микробы. Только вот оказывается, что микробы водой не удаляются. Поэтому необходимо использовать жидкость для полоскания или хотя бы отвар ромашки.

Самые же последние исследования американских ученых из Академии общей стоматологии показали, что частая чистка зубов, особенно сразу после приема пищи, может оказывать вредное влияние на зубную эмаль.

При соприкосновении пищи со слюной выделяется кислота, которая может разрушать дентин. Если мы чистим зубы в первые 20 минут после приема пищи, то эту кислоту заталкиваем еще глубже в ткани зуба. Это способствует их разрушению.

Какой делаем вывод? Утром можно чистить зубы как до завтрака, так и после, но при условии полоскания рта не просто водой, а антибактериальным составом. Чистку проводим не раньше, чем через 20 минут после приема пищи.

Другие полезные советы за уходом за зубами вы можете найти на сайте о женской красоте и здоровье:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *