Как быстро снизить артериальное давление?

Нет комментариев

Как_быстро_снизить_артериальное_давление_Kak_bystro_snizit'_arterial'noe_davlenie

Самый простой ответ — принять таблетку капотена. Эта скорая помощь обычно есть в аптечке каждого гипертоника. Но гипертоники и без моей статьи об этом знают. В интернете же вопрос Как быстро снизить давление? задают люди, столкнувшиеся с этим впервые или обнаружившие скачок давления неожиданно. До аптеки не всегда есть возможность добежать. Вот в этом случае нас выручают народные средства.

  1. Одним из лучших средств является отвар молока с чесноком. Я об этом уже писала, поэтому повторяться не буду. Если вас интересует, просто пройдите по ссылке.
  2. Самая простая помощь придет от яблочного уксуса. Просто смочите в нем салфетки, приложите к ступням, надев сверху целлофановые пакеты. Такой компресс держим минут 15. Если давление снизилось недостаточно, процедуру можно повторить.
  3. Если скачек давления небольшой, с ним прекрасно может справиться чашка зеленого чай, лучше с долькой лимона. Я заметила, что особенно хорош чай оолун. Мы долго не могли понять, почему моя коллега на работе, выпив всего чашечку, хотела очень сильно спать…
  4. Хорошо помогает настой или отвар пустынника. Настойка продается в аптеках, стоит не дорого, давление снижает мягко. Отвар еще более полезен. Но имеет один существенный недостаток: ну очень горький.
  5. Этот способ употребляют медики, если пациент находиться в прединсультном состоянии. Основной задачей бывает убрать излишний кровоток от головного мозга. Поэтому усиливаем приток крови к ногам. Для этой цели накладываем на икроножные мышцы горчичники или обыкновенную грелку.
  6. Неплохие результаты дает дыхательная гимнастика, особенно когда нет возможности предпринять что-то другое. Например, когда вы едите в автобусе и вдруг почувствовали себя плохо. Постарайтесь сесть поудобнее, расслабиться и начинайте дышать по счету. Вдох на счет пять, выдох — на десять. Можно после выдоха задержать дыхание на счет 5.

Как видите, быстро снизить артериальное давление можно достаточно просто. Но это не решение проблемы, а разовая помощь. Чтобы таких ситуаций не возникала впредь, нужно плотно заняться своим здоровьем.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *