Изжога: что делать?

Нет комментариев

 Изжога_что_делать_Izzhoga_chto_delat'Чувство жжения  после еды испытывают до 50% взрослых людей. Если вы входите в их число, то вас явно мучает вопрос, что делать с изжогой? Для начала разобраться в причинах её появления, а затем устранить саму проблему.

Изжога  возникает при выбросе соляной кислоты из желудка в пищевод. Опасно это или нет? Давайте будем разбираться.

Изжога это не следствие повышенной кислотности, как думают многие. Она может проявляться даже при пониженной. Чаще всего развивается на фоне принятия продуктов, способствующих появлению изжоги. Если изжога появляется изредка, явно при приеме определенных продуктов, например жареных пирожков, то ничего страшного нет. Тут помогут многочисленные препараты, которые сегодня нам рекламирует телевидение и здоровые привычки.  Это такая особенность вашего организма. Но если изжога сопровождает вас постоянно, это уже признак серьезного заболевания, начиная от гастрита и заканчивая язвой. В этом случае не медлите, срочно идите на прием к врачу. Особенно,  если изжога сопровождается болями, когда желудок пустой, тошнотой, рвотой, потерей веса.

Если же виной является ваш образ жизни, придется поменять некоторые привычки. Первое, на что обращаем внимание, это продукты питания. Изжогу вызывают жареные, острые жирные блюда, крепкий сладкий чай, шоколад, кофе и газированные напитки. Если вы сидите на диете для похудения, выбирайте ту, где представлено полноценное питание, например  Диета Сибарит. Основные принципы питания совпадут с рекомендацией любого врача-диетолога: кушать часто, небольшими порциями. Прием лекарств от изжоги возможен, но часто их принимать не следует.

Второй причиной изжоги может являться ношение тугого ремня. Особенно это касается мужчин. Им придется заменить его на подтяжки. Ремень нарушает внутрибрюшное давление, что приводит также к забрасыванию соляной кислоты в пищевод.

Третьей причиной может оказаться поздний ужин. Если вы с полным животом ложитесь в кровать, то содержимое желудка с легкостью  забрасывается в пищевод. Старайтесь ужинать пораньше, а верхнее изголовье кровати приподнимать.

Причиной изжоги может являться прием определенных лекарств. Подходящую замену сможет подобрать только врач.

Применение народных средств также возможно. Хорошо помогает настой льняного семени. Почитайте об этом растении в статье Ложка льняного семени — Тайное средство руссов. А вот соду принимать не рекомендуется, так как она вызывает только временное облегчение, провоцируя дальнейшее газообразование в желудке.

И так вывод: изжога, что делать? Ответ прост. Вести здоровый образ жизни и вовремя посещать врача. Если же к врачу идти не хочется или просто нет времени, я предлагаю познакомиться с уникальной методикой доктора Нейла Тейли. За пять простых шагов и два месяца занятий вы навсегда забудете о таком понятии как «изжога»! Будьте здоровы!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *