Жиросжигатель L-карнитин

1 комментарий

Жиросжигатель_L-карнитин_Zhiroszhigatel'_L-karnitinЭто вторая моя статья из серии Жиросжигатели для девушек. Сегодня мы поговорим о самом моем любимом жиросжигателе L-карнитине. О том, что он любимый я писала в статье Рейтинг таблеток для похудения.

                Почему же я люблю жиросжигатель L-карнитин? У моей любви две составляющие:

  1. L-карнитин абсолютно безопасен, не имеет противопоказаний. Разве что может вызвать аллергию. Но аллергия сегодня встречается даже на кусок хлеба.
  2. Он действительно очень эффективен, но только при правильном использовании.

Если у вас есть время, лучше прочитайте книгу   Алексей Ковальков: Худеем с умом! Она выложена на сайте в разделе Книги для женщин. В ней известный доктор-диетолог даст подробные и поэтапные рекомендации по долгому, но правильному процессу похудения. Кстати, с L-карнитином я впервые встретилась именно в этой книге.

Если со временем напряженка, как у многих из нас сегодня, постараюсь кратко изложить суть об этом уникальном препарате.

Если вы читали по l-карнитин на форумах, то наверняка заметили диаметрально противоположные отзывы. Кому–то  он великолепно помог сбросить вес, а кому-то… набрать. Почему это происходит? Нужно очень хорошо знать принцип действия жиросжигателя l-карнитина, применять правильно. В этом случае он поможет достичь хороших результатов за достаточно короткое время.

L-карнитин вырабатывается нашим организмом. Это витоминоподобное вещество, которое аналогично витаминам группы В. Если говорить простым языком, он отвечает за сжигание энергии в организме, ускоряет метаболизм. Как следствие этого ПОВЫШАЕТ АППЕТИТ! Вот из-за этих особенностей и появляется его двойственность в отзывах худеющих.

Представьте, вы хорошо покушали и выпили дозу жиросжигателя. Что произошло? Жиросжигатель помог очень быстро переработать поступившую пищу, в итоге вы снова захотели кушать. Поели. Отложили жир во всех ненужных местах. Все. Эффект диаметрально противоположный тому, что вы желали.

Спортсмены пьют левокарнитин перед тренировками, чтобы увеличить свои энергоресурсы. Вот и мы будем пить его перед физической нагрузкой на голодный желудок. По Ковалькову это выглядит так:

  • Просыпаемся утром, выпиваем стакан воды и 1500 мг карнитина.
  • Умываемся, одеваемся и идем гулять быстрым шагом в течение 30 минут.
  • Придя домой, снова пьем стакан воды с 1500 мг карнитина. Кушаем через полтора часа после этого.

За два часа, пока мы совершаем данный ритуал, карнитин очень эффективно сжигает наши жиры. Если утром у вас не получается, можно и вечером на голодный желудок. Но без ужина после работы как-то тяжко, да и утром мы гораздо более длительное время не хотим есть. Хотя доза перед тренировкой и доза после также сыграют свою положительную роль.

Где купить l-карнитин? Все сходятся на том, что гораздо более эффективны импортные препараты. Хотя есть русский очень недорогой элькар, который продается в любой аптеке. Но его эффективность на порядок ниже. Хороший импортный препарат я вам рекомендую покупать у проверенных продавцов, например в моем любимом Интернет магазине спортивного питания . Зайдите по этой ссылке и вы сразу попадете на страничку с жиросжигателями. Там уже сможете выбрать препарат для себя. В каждом имеется подробная инструкция по применению, возможно несколько отличная от того, что рекомендует знаменитый диетолог. Но основные принципы: физическая нагрузка и голодный желудок остаются.

Напоминаю, что препараты с кофеином и зеленым чаем гораздо более эффективные, но противопоказаны лицам с повышенным давлением. Доставка почтой России 193 рубля за посылку. Жители Нижнего Новгорода могут купить прямо на месте, адрес имеется на сайте.

Вот, наверное, и все про карнитин. Будут вопросы, пишите через обратную связь и комментарии. Я постараюсь на них ответить. Следующий урок будет посвящен белковым коктейлям.

1 comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *