Даосское оздоровление: худеем и молодеем

Нет комментариев

даосское_оздоровление_daosskoe_ozdorovlenie

Перед новогодними праздниками наши женщины усаживаются перед компьютером и начинают усиленно искать способы как похудеть и похорошеть за 30 дней, за две недели, за три дня… Но даже если вам удалось сбросить пару лишних килограмм, результат часто получается совсем не тот, который мы ожидаем. Вместо живота похудели ноги, лицо покрылось сетью морщинок, а волосы стали тусклыми. Давайте в этом году попробуем воспользоваться секретами даосского оздоровления. Китайская медицина имеет историю, которая насчитывает не одно тысячелетие.  И, возможно, это именно то, что нужно вам?

Секреты похудения от китайских целителей не опираются на банальную диету. Они рассматривают организм в комплексе с циркулирующими по нему энергиям. Основной считается энергия ци. О накоплении энергии ци и пойдет мой рассказ.

Энергия ци в понимании европейского человека  описывается понятием «жизненные силы». Если у вас этих жизненных сил нет, то любая диета может оказать лишь вред. Ваша задача сводится к восстановлению энергетического баланса органа, который влияет на ваш внешний вид. В системе даосского оздоровления  это почки, органы ЖКТ и сердце.  Что у вас не в порядке, вы можете определить из описания ниже.

  1. Нарушение энергии ци в почках

Если циркуляция энергии нарушена в почках, то у вас происходит упадок сил. Вы очень тяжело встаете утром, есть постоянное желание принимать что-то сладкое. Углеводы становятся для вас натуральным наркотиком.

Как решить эту проблему?

  • Высыпаться. Только полноценный сон поможет накопить недостающую энергию. Первым признаком нормализации состояния будет бодрое пробуждение без будильника.
  • Отказаться от спорта. Как бы ни парадоксально это не звучало, спорт истощенному энергетически организму пойдет только во вред. Лишь после восстановления энергетического баланса можно приступать к занятиям.
  1. Нарушение энергии ци в ЖКТ

Когда у вас не хватает энергии ци в желудке, китайские целители объясняют это тем, что в избытке в организме холод. Это сопровождается запорами, болями в животе, метеоризмом. Как с холодом бороться? Естественно, теплом. Только не простым, а энергетическим.

Как решить проблему?

  • Отказаться от сырых продуктов в зимнее время. Салат хорош летом, но совершенно не годится зимой. Сейчас на вашем столе должны быть вареные фрукты и овощи. Причем интуитивно мы этот холод ощущаем и пытаемся согреться с помощью сахара. Он дает эффект, но слишком кратковременный. А когда калории истрачены, чувство голода усиливается в разы.
  • Отказаться от перекусов орешками, сухофруктами и т.п. Почему в праздники мы съедаем необозримое количество салатов, закусок и другой еды? Потому что сидим за столом несколько часов подряд , наш мозг смотрит на это изобилие и не дает в мозг сигнал о чувстве сытости. Если вы из-за стола встанете и погуляете минут 20, то поймете, что жевать сил больше нет, да и в желудке место отсутствует. Жевание орешков и сухофруктов приводит примерно к этому же состоянию. Особенно если мы это делаем не думая, а глядя на экран компьютера или переписываясь по смартфону.
  • Откажитесь от кофе. Этот коварный напиток также дает кратковременно обманчивое чувство пополнения энергией.
  1. Нарушение энергии ци в сердце

Под истощением сердца целители понимают различные невротические заболевания. Стрессы, волнения, переживания стали нашими постоянными спутниками.

Как решить проблему?

  • Снова возвращаемся к здоровому сну. Без этого излечение не возможно.
  • Укрепление нервов без лекарственных средств возможно лишь с использованием духовных практик. Научитесь искусству медитации, начните делать комплекс китайской гимнастики.
  • Худейте в будущее. Что значит эта загадочная фраза? Не стремитесь влезть в платье, в котором вы были на школьном выпускном. Ваша фигура уже изменилась безвозвратно. Это не значит, что ваше новое тело будет хуже, это значит, что он будет другим. Этот нужно обязательно принять.

Когда вы нормализуете энергетику своего организма, избавитесь от описанных выше проблем, возможно, что диета вам уже и не понадобится. Вы почувствуете, что постепенно худеете и молодеете.  Если же результат вас не удовлетворит, все равно похудеть будет значительно легче и проще.

Для улучшения циркуляции энергии ци  хорошо по утрам делать лимфодренажный массаж. Он благоприятен при любой из описанных выше проблем.  Для него вам потребуется обычная щетка средней жесткости. Просто растирайте свое тело, начиная от кончиков пальцев ног. Постепенно поднимайтесь  вверх, пройдите по телу со спины и живота. Затем разотрите руки от кончиков пальцев до плеч. На все уйдет не более 5 минут. При этом ощущения обязательно должны быть приятными!

На нашем сайте о красоте и здоровье вы можете найти и другие рецепты, пришедши к нам из Поднебесной:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *